Курсът „Информиран избор за раждането“ започва на 15 юни


 

 

Aко чакате бебе за първи път, вероятно се притеснявате от неизвестността и от това как ще се справите с болката по време на раждането. Искате да се подготвите по най-добрия начин за промените, които ви предстоят. Но информацията и съветите, които ви заливат от всички страни – от лекари, от познати, от форумите в интернет често са противоречиви и вече не знаете на кого да вярвате. Чудите се къде да родите и търсите екип, който да се отнесе с разбиране и уважение към вашите предпочитания. Искате раждането да бъде позитивно преживяване и да посрещнете вашето бебе спокойни, уверени и без страх.

 

Тогава този курс е точно за вас!

 

Какво ви предлагаме?

Програмата на курсa е специално разработена така, че да можете да получите изчерпателна информация за бременността, раждането и родителството, да усвоите практически умения, да отделите малко повече време за себе си, да се отпуснете и да бъдете изслушани. По време на курса вие ще усвоите много важни умения, които ще ви послужат по време на раждането и грижите за бебето, такива като релаксация, масаж, техники за дишане, носене на бебето в слинг, смяна на пелените, гимнастика и много други. Освен това ще се научите да задавате ефективни въпроси на медицинския персонал и да се ориентирате в противоречивата понякога информация. По време на курса вие ще бъдете главни действащи лица. Обучението се провежда чрез методи за активно учене – теоретичната част се редува с дискусии, брейнсторминги, практически упражнения, ролеви игри и други. Така че определено няма да скучаете! Специално се стараем да въвличаме и партньорите в процеса. По време на всяка среща ще бъде отделено специално време за раздвижване и релаксация, както и за здравословен обяд. Курсът се състои от два модула – Раждане и Родителство, като можете да посетите целия курс или модул по ваш избор. Курсът се провежда на приятно, просторно, специално оборудвано за целта място в центъра на София.

 

Какво ще получите?

– Актуална и задълбочена информация за раждането и родителството

– Разнообразни техники и методи, с които ще можете да си помогнете сами по време на раждане

– Насоки за избора на болница и комуникацията с медицинския персонал

– Важни пратически умения необходими при отглеждането на бебето

– Индивидуален подход и внимание към всяка от вас

– Подготовка за вашия партньор

– Физическа и психическа подготовка чрез йога и релаксация

– Подробни печатни материали

– Време за вас и общуване със съмишленици

– И още много!

 

Отзив от Веселина Николова, участник в курса:

След курса ще съм по-уверена и спокойна. Ще се чувствам по-добре, когато разбирам какво се случва покрай мен в родилната зала и как мога да помогна на бебето и себе си, за да се справим по-добре. Всичко ми хареса, но най-хубавите моменти бяха игрите, свързани със съпреживяване на родителството. Водещата беше супер! Идеята, да присъстват и други водещи лектори е отлична, постигна се много добро равновесие между темите – хората искат да се убедят, да чуят, за да осмислят. Нямам забележки – даже очакванията ни бяха многократно надминати!

Програма:

Курсът започва на 15 юни 2013. Стремим се към индивидуален подход и внимание към всеки участник, затова местата са ограничени. Занятията се провеждат в събота и неделя от 10:00 до 16:30.

 

Програма:

 

15 юни (събота)

Модул 1 „Раждане“

10:00 – 11:45 Тема 1 Да разберем раждането

  • Физиология и етапи на раждането
  • – Как започва раждането и кога да тръгнем към болницата
  • – Устройството на женския таз
  • – Ролята на тазовото дъно
  • – Как да си помогнем и как може да помогне партньорът ни

11:45 – 12:15 Време за йога и релаксация

12:15 – 12:45 Обяд

12:45 – 14:30 Тема 2 Да се справим с болката

  • Физиология на болката
  • – Хормони по време на раждане
  • – Дишане, релаксация, масаж, движение  и други немедикаментозни методи за обезболяване
  • – Медикаментозни методи за обезболяване

14:30 – 14:45 Почивка

14:45 – 16:15 Тема 3 Да очакваме неочакваното

  • Медицински процедури и интервенции по време на раждането – същност, показания, предимства, рискове и алтернативи
  • – Какво означава активен и изчаквателен мениджмънт на раждането
  • –       Кога се налага секцио и можем ли да го предотвратим

 

16 юни (неделя)

10:00 – 11:45 Тема 4 Да бъдем подготвени и за цезарово сечение

  • – Кога се налага секцио и можем ли да го предотвратим
  • – Какво се случва по време на операцията
  • – Препоръки за възстановяване и кърмене след секцио
  • – Вагинално раждане след секцио

11:45 – 12:15 Време за йога и релаксация

12:15 – 12:45 Обяд

12:45 – 14:30 Тема 5 Да вземем най-добрите решения

  • –     Къде да родим
  • – Комуникация с медицинския персонал
  • – Решенията – кой ги взима
  • – Информирано съгласие и план за раждане

14:30 – 14:45 Почивка

14:45 – 16:15 Въпроси и отговори – дискусия с акушер-гинеколог


Модул 2 “Родителство”

13 юли (събота)

10:00 – 11:45 Тема 6 Да се насладим на родителството

  • Първите дни с новороденото
  • – Дневен режим, къпане, разходки
  • – Организация на съня
  • – Плачът на бебето
  • – Необходими покупки

11:45 – 12:15 Време за йога и релаксация

12:15 – 12:45 Обяд

12:45 – 14:30 Тема 7 Да разберем кърменето

  • Физиология на кърменето
  • – Какво да очакваме в първите дни, седмици, месеци
  • – Поза и поставяне на гърда
  • – Решения за възможни трудности

14:30 – 14:45 Почивка

14:45 – 16:15 Тема 8 Да усвоим изскуството на носенето на бебето

  • Защо да носим бебето и защо точно в слинг
  • – Основни принципи на правилното носене
  • – Видове слингове
  • – Често срещани грешки

 

14 юли (събота)

10:00 – 11:45 Тема 9 Да се погрижим за здравето

    • Гимнастика, масаж, закаляване
    • – Грижа за кожата
    • – Грижа за половите органи
    • – Как да реагираме при често срещани неразположения при бебето – жълтеница, колики, кожни обриви, температура, никнене на зъбки, секрети от очите и носа и други
    • – Ваксини
    • – Традиционен и нетрадиционни подходи към здравето

Между 12:00 и 13:00 Йога, релаксация и обяд, между 14:30 и 14;45 почивка

14:45 – 16:15 Тема 10 Да се информираме за хигиената

  • Еднократни или многократни пелени?
  • – Предимства и недостатъци на различните видове
  • – Естествена бебешка хигиена
  • – Ранно или късно приучване към гърне

 

Водещи

Основен водещ е Олга Дукат, инструктор за подготовка за раждането към Childbirth international, първата сертифицирана дула в България с богат опит за работа с държавни и частни болници, консултант по кърмене към Националния комитет по кърмене, опитен консултант по носене на бебето. Майка на три деца.

Д-р Анелия Маждракова, педиатър, лекар от спешна медицинска помощ с дългогодишен стаж, интерес към алтернативната медицина. Д-р Маждракова води темата „Да се погрижим за здравето“.

Дискусията Въпроси и отговори за раждането се води от д-р Марта Дончева, акушер-гинеколог.


Практическа информация, записване и цени

Курсът ще се провежда в Център „Естествени идеи” на ул. Московска 27Б, ет.2, ап. 4. Намира се близо до ъгъла на ул. Московска и ул. Раковска, входът е откъм Раковска, точно до магазин „Птица“.

Цената на курса е 270 лв., като освен лекциите, дискусиите и практиката, това включва присъствие на придружител по ваш избор, адаптирани йога асани (физически пози), дихателни техники и релаксация, подробни печатни материали и здравословен обяд. Възможно е плащането да се извърши на две вноски по 135 лв. – първата преди първото занимание и втората когато приключим модул «Раждане». Плащането е в брой в Център Естествени идеи, всеки делничен ден от 9:00 до 18:00 или по банков път. Можете да посетите един от двата модула (Раждане или Родителство) по ваш избор – цената на един модул  е 160 лв.

За повече информация и за записване пишете на info@estestveni-idei.com или се обадете на телефон 0899 991 264.

Тук можете да разгледате снимките от курсовете, а тук да прочетете повече за това как протичат.

 

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *