Курсът „Информиран избор за раждането“ започва на 5 май


 

 

Aко чакате бебе за първи път, вероятно се притеснявате от неизвестността и от това как ще се справите с болката по време на раждането. Искате да се подготвите по най-добрия начин за промените, които ви предстоят. Но информацията и съветите, които ви заливат от всички страни – от лекари, от познати, от форумите в интернет често са противоречиви и вече не знаете на кого да вярвате. Чудите се къде да родите и търсите екип, който да се отнесе с разбиране и уважение към вашите предпочитания. Искате раждането да бъде позитивно преживяване и да посрещнете вашето бебе спокойни, уверени и без страх.

 

Тогава този курс е точно за вас!

 

Какво ви предлагаме?

Програмата на курсa е специално разработена така, че да можете да получите изчерпателна информация за раждането и родителството, да усвоите практически умения, да отделите малко повече време за себе си и бременността си, да се отпуснете и да бъдете изслушани. По време на курса вие ще усвоите много важни умения, които ще ви послужат по време на раждането и грижите за бебето, такива като релаксация, масаж, техники за дишане, носене на бебето в слинг, смяна на пелените, гимнастика и много други. Освен това ще се научите да задавате ефективни въпроси на медицинския персонал и да се ориентирате в противоречивата понякога информация. По време на курса вие ще бъдете главни действащи лица. Обучението се провежда чрез методи за активно учене – теоретичната част се редува с дискусии, брейнсторминги, практически упражнения, ролеви игри и други. Така че определено няма да скучаете! Специално се стараем да въвличаме и партньорите в процеса. По време на всяка среща ще бъде отделено специално време за раздвижване и релаксация, както и за здравословен обяд. Курсът се състои от два модула – Раждане и Родителство, като можете да посетите целия курс или един от двата модула по ваш избор. Курсът се провежда на приятно, просторно, специално оборудвано за целта място в центъра на София.

 

Какво ще получите?

– Актуална и задълбочена информация за раждането и родителството

– Разнообразни техники и методи, с които ще можете да си помогнете сами по време на раждане

– Насоки за избора на болница и комуникацията с медицинския персонал

– Важни пратически умения необходими при отглеждането на бебето

– Индивидуален подход и внимание към всяка от вас

– Подготовка за вашия партньор

– Физическа и психическа подготовка чрез йога и релаксация

– Подробни печатни материали

– Време за вас и общуване със съмишленици

– И още много!

 

Отзив от Веселина Николова, участник в курса през юли 2011:

След курса ще съм по-уверена и спокойна. Ще се чувствам по-добре, когато разбирам какво се случва покрай мен в родилната зала и как мога да помогна на бебето и себе си, за да се справим по-добре. Всичко ми хареса, но най-хубавите моменти бяха игрите, свързани със съпреживяване на родителството. Водещата беше супер! Идеята, да присъстват и други водещи лектори е отлична, постигна се много добро равновесие между темите – хората искат да се убедят, да чуят, за да осмислят. Нямам забележки – даже очакванията ни бяха многократно надминати!

Програма:

 

Следващият курс ще започне на 5 май 2012. Това ще е първият курс с участието на Мери Шварц – независима акушерка от Холандия, асистирала на над 4000 раждания в домашни условия. Това ще е и последният курс преди лятото. Местата са ограничени! Занятията се провеждат в събота от 10:00 до 14:30.

 

Модул 1 „Раждане“

5 май (събота)


10:00 – 11:45 Тема 1 Да разберем раждането

  • Физиология и етапи на раждането
  • – Как започва раждането и кога да тръгнем към болницата
  • – Устройството на женския таз
  • – Ролята на тазовото дъно
  • – Как да си помогнем и как може да помогне партньорът ни

11:45 – 12:15 Време за йога и релаксация

12:15 – 12:45 Обяд

12:45 – 14:30 Тема 2 Да се справим с болката

  • Физиология на болката
  • – Хормони по време на раждане
  • – Дишане, релаксация, масаж, движение  и други немедикаментозни методи за обезболяване
  • – Медикаментозни методи за обезболяване

19 май (събота)


10:00 – 11:45  Тема 3 Да очакваме неочакваното

  • Медицински процедури и интервенции по време на раждането – същност, показания, предимства, рискове и алтернативи
  • – Какво означава активен и изчаквателен мениджмънт на раждането

11:45 – 12:05 Време за йога и релаксация

12:05 – 12:30 Обяд

Тема 4 Раждането през очите на независимата акушерка

Нека да почерпим от опита и мъдростта на една традиционна акушерка с над 40 години опит, асистирала по време на над 4000 раждания, пътувала по целия свят. Ще имате уникалния шанс да зададете всичките си въпроси на Мери Шварц – независима акушерка от Холандия, преподавател и международен активист, с изключително богат опит от различните модели на родилна помощ – от домашните раждания в Холандия до технократичната реалност в Португалия.

Мери ще сподели с нас много истински истории от своята практика и ще ни разкаже за това:

  • – Кои са основните условия за безопасно и удовлетворяващо раждане?
  • – Какъв е подходът на традиционната акушерка по време на различните фази на раждането и първоначалния контакт между майката и новороденото?
  • – Какво може да направи раждащата жена, за да си помогне?
  • – При какви обстоятелства медицинските интервенции са неизбежни, кога се налага трансфер в болница при домашно раждане? Кое е нормално и кое не е?
  • – Какви са правата на раждащата жена?
  • – Въпроси и свободна дискусия.


26 май (събота)

 

10:00 – 11:45 Тема 5 Да вземем най-добрите решения

  • –  Къде да родим
  • – Комуникация с медицинския персонал
  • – Решенията – кой ги взима
  • – Информирано съгласие и план за раждане

11:45 – 12:15 Време за йога и релаксация

12:15 – 12:45 Обяд

12:45 – 14:30 Въпроси и отговори – дискусия с акушер-гинеколог / акушерка


Модул 2 “Родителство”

2 юни (събота)


10:00 – 11:45 Тема 6 Да се насладим на родителството

  • Първите дни с новороденото
  • – Дневен режим, къпане, разходки
  • – Организация на съня
  • – Плачът на бебето
  • – Необходими покупки

11:45 – 12:15 Време за йога и релаксация

12:15 – 12:45 Обяд

 

12:45 – 14:30 Тема 7 Да разберем кърменето

  • Физиология на кърменето
  • – Какво да очакваме в първите дни, седмици, месеци
  • – Поза и поставяне на гърда
  • – Решения за възможни трудности

 

9 юни (събота)


10:00 – 14:30 Тема 8 Да се погрижим за здравето

    • Гимнастика, масаж, закаляване
    • – Грижа за кожата
    • – Грижа за половите органи
    • – Как да реагираме при често срещани неразположения при бебето – жълтеница, колики, кожни обриви, температура, никнене на зъбки, секрети от очите и носа и други
    • – Ваксини
    • – Традиционен и нетрадиционни подходи към здравето

Между 11:45 и 12:45 ще има прекъсване за йога релаксация и обяд

16 юни (събота)


10:00 – 11:45 Тема 9 Да усвоим изскуството на носенето на бебето

  • Защо да носим бебето и защо точно в слинг
  • – Основни принципи на правилното носене
  • – Видове слингове
  • – Често срещани грешки

11:45 – 12:15 Време за йога и релаксация

12:15 – 12:45 Обяд

 

12:45 – 14:30 Тема 10 Да се информираме за хигиената

  • Еднократни или многократни пелени?
  • – Предимства и недостатъци на различните видове
  • – Естествена бебешка хигиена
  • – Ранно или късно приучване към гърне

 

 

Водещи

Основен водещ е Олга Дукат, инструктор за подготовка за раждането към Childbirth international, първата сертифицирана дула в България с богат опит за работа с държавни и частни болници, консултант по кърмене към Националния комитет по кърмене, опитен консултант по носене на бебето. Майка на три деца.

 

Д-р Анелия Маждракова, педиатър, лекар от спешна медицинска помощ с дългогодишен стаж, интерес към алтернативната медицина. Д-р Маждракова води темата „Да се погрижим за здравето.

 

Дискусията Въпроси и отговори за раждането се води от акушер-гинеколози и акушерки.

 

Практическа информация, записване и цени

Курсът се провежда в Център „Естествени идеи” на ул. Московска 27Б, ет.2, ап. 4. Намира се близо до ъгъла на ул. Московска и ул. Раковска, входът е откъм Раковска, точно до магазин „Птица“.

Цената на курса е 270 лв., като освен лекциите, дискусиите и практиката, това включва присъствие на придружител по ваш избор, адаптирани йога асани (физически пози), дихателни техники и релаксация, подробни печатни материали и здравословен обяд. Възможно е плащането да се извърши на две вноски по 135 лв. – първата по време на първото занимание и втората когато приключим модул «Раждане». Можете да посетите един от двата модула (Раждане или Родителство) по ваш избор – цената на един модул е 160 лв.

За повече информация и за записване пишете на info@estestveni-idei.com или се обадете на телефон 0899 991 264.

Тук можете да разгледате снимките от курсовете, а тук да прочетете повече за това как протичат.

 

И още едно предложение за тези, които искат да се подготвят за раждането и физически и психически!


Йога за бременни

Страхотен начин да подготвите тялото, ума и духа, да се раздвижите, да се освободите от стреса, да отделите време за себе си. Заниманията се провеждат от 17:00 всеки вторник и четвъртък в Център „Естествени идеи“. Участието е само с предварително записване на info@estestveni-idei.com или на телефон 0887 562 529. Научете повече за ползите от йогата през бременността!

 

Очакваме ви! 🙂


Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *