Monthly Archives: август 2011


Обстановката на курса е ведра и непринудена 2

Побързайте, курсът за подготовка за раждане и родителство започва на 10 септември! Aко сте бременна, вероятно се притеснявате от неизвестността и от това как ще се справите с болката по време на раждането. Информацията и съветите, които ви заливат от всички страни - от лекари, от познати, от форумите в интернет често са противоречиви и вече не знаете на кого да вярвате. Чудите се къде да родите и търсите екип, който да се отнесе с разбиране и уважение към вашите предпочитания. Искате раждането да бъде позитивно преживяване и да посрещнете вашето бебе спокойни, уверени и без страх. Тогава този курс е точно за вас!

Само три свободни места за курса „Информиран избор за раждането“!


С Елена и бебе Катрин 28

От началото на годината имаме уговорка с ръководството на Първа АГ болница 'Света София' да могат да присъстват дули по време на раждания. Както бях писала и тук обаче, по различни причини все не ставаше и осъществяването на този проект се забави във времето. Но ето че най-накрая мога да се похваля с първото си раждане в Първа АГ болница, раждането с дула в държавна болница вече е възможно!

Раждане с дула в държавна болница вече е факт!



Бели-денс за увереност в себе си

Бременността е време за нови емоции, усещания и опознаване на възможностите на нашето тяло. А раждането, освен всичко друго, е и сериозно физическо натоварване, затова поддържането на добра форма е излючително важно. Движението и физическите упражнения помагат на тялото да се снабдява с кислород, което е важно за вас и за бебето, подобряват циркулацията на кръвта, повишават тонуса, силата на мускулите и издръжливостта. Физическата активност и подходящите упражнения могат да допринесат за по-леко раждане, по-бързо възстановяване и връщане на предишната ви форма. Бременността не е болест и повечето жени биха могли да се радват на движението през цялото време. Да поговорим за подходящите физически упражнения – ето ги моите ТОП 3.

ТОП 3 упражнения през бременността


Еmpowered birth week 4

По случай Empowered Birth Awareness Week - седмица, посветена на раждането и женската сила, организирам безплатен уебинар "Подкрепа от дула за прекрасно раждане" на 7 септември от 20:00. Да бъдеш жена е достатъчно! - казват организаторите на седмицата. Но понякога именно подкрепата на някой, който вярва в твоята женска сила, е малкото, което е нужно, за да се превърне раждането в наистина незабравимо и прекрасно преживяване. Ако искате да се подготвите за раждането, да научите повече за вашите опции и да разберете как би могла да ви помогне дулата, този уебинар е точно за вас.

Безплатен уебинар „Подкрепа от дула за прекрасно раждане“



Болница Свети Лазар 11

Когато миналата година започнахме да водим преговори с АГ болница "Свети Лазар" за това да мога да присъствам на ражданията там като дула, признавам бях доста скептична. Защото това е болница, известна с високия си процент цезарови сечения. Но ето че с течение на времето успяхме да изградим взаимно доверие и сега болницата може да служи за пример за успешно сътрудничество между медицинския персонал, дулите и раждащите жени. Дано и другите болници ги последват :-)

АГ болница Свети Лазар – прекрасни раждания и големи планове


Щастливи! 13

Над 2000 км. път... Една каравана... Едно бебе, което още няма една годинка... 11 месеца след секцио... Една жена, която с много надежди и притеснения очаква скоро да стане майка за втори път... И едно семейство, което тръгва на дълъг път след мечтата си за естествено раждане...

 

Всяко раждане е различно и незабравимо, но историята на Гергана е наистина уникална по много причини. Всичко започна през май, когато получих писмо от нея. В него тя сподели с мен своята история.

В търсене на естественото раждане – от Париж до София



Първа АГ "Света София" 9

Отдавна исках да напиша за Първа АГ болница „Св. София” в моята рубрика "Къде и с кого?", но изчаквах, защото все се надявах, че всеки момент ще има нещо конкретно, което ще е постигнато и което да споделя.  Е, може да се наложи да почакам още, а майките често питат за тази болница, затова реших да публикувам информацията, с която разполагам към този момент. Опитите ни за партньорство с Първа АГ Света София започнаха през януари 2011, когато заснехме това видео.

Първа АГ Света София – след ремонт и с нови ...


Мир чрез музика 7

Почти всички жени издават звуци по време на раждане, за съжаление обаче за много от нас то се асоциира със страдание и пронзителни викове. Дали раждането трябва да бъде шумно или тихо? Как звуците, които издаваме по време на раждането, могат да станат ефективен начин да намалим напрежението и болката? По какъв начин ни влияе музиката, която слушаме в този момент? И коя е подходящата музика? Активно използвам музиката в работата си като дула и виждам положителния ефект от нея. Нека поговорим за звуците като наши помощници.

Родилните звуци или как помагат вокализациите, пеенето и музиката