Monthly Archives: май 2011


Препоръчва се двойките да се подготвят заедно 1

Както обещах в статията "Дишане в помощ на раждането", тук ще разгледам някои популярни методи за подготовка за естествено раждане и специалните техники за дишане и релаксация, които предлагат. Определено смятам, че е най-добре жената да следва тялото си, да диша спокойно и отпуснато и да се държи възможно най-свободно по време на раждането, вместо да следва сложни структурирани техники. Въпреки това може да се вземе по нещо полезно от различните методи. Статията дава обща представа за различните методи, а пък ако някой от тях ви грабне, спокойно можете да задълбаете и да споделите опита си след това :-)

Методи за подготовка за раждане


МБАЛ Света София 2

През април снимахме клипче за МБАЛ Света София и се запознахме с д-р Валентина Мазнейкова, акушер-гинеколог и заместник-управител на болницата. Тя е жена с много приятно излъчване и веднага вдъхва доверие. Обсъдихме практиките, които по принцип се прилагат в болницата по време на раждане и кои от желанията на "активно-раждащите" биха могли да бъдат изпълнени. Повечето неща за нея са съвсем нормални - раждането в поза, различна от легналата, хранене с леки храни и поемане на течности, присъствие на придружител, медикаменти и предизвикване на раждането само по изрични медицински показания...

МБАЛ „Света София“ – още една болница, в която може ...



Отпуснете се и дишайте, дишайте, дишайте... 1

Ролята на дишането по време на раждането е огромна. Помага на майката да се справи с болката, напрежението и страха, да се отпусне, увеличава нивата на ендорфините, доставя така необходимия кислород към матката и към бебето. Повечето жени очакват, че ще ги научат на специални техники за дишане по време на курсовете за раждане. Действително има много техники, на които стъпват различните школи и методи за “естествено” раждане. В днешно време обаче все повече специалисти насърчават жените да дишат така, както им подсказва тялото, вместо да заучават структурирани техники за дишане.

Дишане в помощ на раждането


Между 15 и 22 май 2011 в различните държави по света ще бъде отбелязана Световната седмица на раждането. Темата тази година е “Да родим където искаме, по начина, по който искаме и с хората, с които искаме”. Седмицата се отбелязва през май всяка година в различни държави по света - Европа, САЩ, Канада, Латинска Америка. В България ще бъде отбелязана за трета поредна година. Организират се различни мероприятия, които целят насърчаване и популяризиране на естественото раждане.

Световна седмица на раждането 15-22 май 2011